Rotostep Fitnessgerät |
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Zur Fitness von Körper und Geist gehört nicht nur eine regelmäßige körperliche Betätigung, sondern auch eine ausgewogene und nährstoffreiche Ernährung. Mit einem Fitnessgerät kräftigen Sie bestimmte Muskelregionen,regen diese an und steigern Ihre Kondition.Durch gezieltes Fitnesstraining erhöhen Sie Ihre Konzentrations- und Lernfähigkeit und verringern gleichzeitig das Risiko für Zivilisationskrankheiten wie Fettleibigkeit und Herzinfarkte. Das Besondere am RotoStep ist, dass er nicht nur die beim Steppen üblichen Auf- und Abbewegungen ähnlich wie beim Treppensteigen simuliert, sondern zusätzlich Seitwärtsbewegungen durchführt. Dies hat den Vorteil, dass die Innen- und Außenschenkelmuskulatur trainiert wird. Durch das Training wird ganz nebenbei Ihr Herzkreislaufsystem und Ihre Ausdauer gestärkt. Seitlich befinden sich zwei Expander-Bänder mit Haltegriffen. Durch diese Bänder wird während der Übungen zusätzlich der Oberkörper und besonders die Armmuskulatur gestärkt. Zur Unterstützung des Gleichgewichtes kann das Gestell am Stepper befestigt werden. |
Funktionen
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