Im Gegensatz zur Schulmedizin setzt die Alternative Medizin auf natürliche Heilmethoden. Ferner vertritt die Letztere die Auffassung, dass der Körper sich bei zahlreichen Beschwerden von selbst heilen kann. Sowohl die physische als auch die psychische Beschaffenheit einer Person sind untrennbar miteinander verbunden. Deshalb setzen alternative Mediziner unter anderem auf die Reflexzonenmassage. Mittlerweile hat jedoch diese… Die Reflexzonenmassage weiterlesen
Entstehung, Auswirkung und Behandlung von Triggerpunkten Bei einer Überbeanspruchung der Muskulatur können sich Verkrampfungen und Verhärtungen bilden, die sich auf dem Muskelstrang als Knötchen darstellen. Unzureichende oder falsche Bewegung kann ebenfalls zu Muskelverhärtungen führen. Zu den häufigsten Entstehungsursachen zählen insbesondere: Falsches Heben und Tragen von schweren Lasten Einseitiger Bewegungsablauf über einen längeren Zeitraum Zu… Was sind Triggerpunkte? – Die Triggerpunktmassage weiterlesen
Mit dem Massagesessel Rückenschmerzen bekämpfen Danke, Massagesessel! Rückenschmerzen mit entspannenden Massagen bekämpfen Langes Sitzen vor dem PC, wenig Bewegung im Alltag, eine angewohnt schlechte Körperhaltung und vor allem Stress, der die Muskeln verkrampfen lässt: All das und noch einiges mehr sorgt dafür, dass der Rücken schmerzt. Statistisch gesehen trifft es rund 53 Prozent der Deutschen… Mit dem Massagesessel Rückenschmerzen bekämpfen weiterlesen
Was sind Faszien? Bei Faszien handelt es sich um ein Muskelgebinde des Bindegewebes, welches hauchdünn oder sogar mehrere Millimeter dick sein kann. Es ist ein sogenanntes Weichteil des Körpers. Das Fasziengewebe befindet sich im gesamten Körper und durchzieht diesen spinnennetzartig. Es besteht zum Teil die Annahme, dass es sich bei dem Bindegewebe um ein flächiges… Was sind Faszien? – Die Faszien Massage weiterlesen
Empathie spielt eine große Rolle in diesem Thema. Die einen haben mehr Einfühlungsvermögen, die anderen etwas weniger. Und dann gibt es noch jene, bei denen ich mich frage, ob sie überhaupt etwas fühlen können. Aber die sind uninteressant und eh schon verloren… Empathie. Nicht umsonst ist lachen ansteckend, oder? Wenn unser Gegenüber anfängt zu lachen, fühlen,… Umgang formt den Menschen- Brainwaves aber auch weiterlesen
Es sind viele gesunde Menschen unter uns, die davon träumen, erfolgreich, bekannt oder reich zu sein. Teure Autos, extravagante Häuser, wertvoller Schmuck und ein Ankleidezimmer, so groß wie ein Fußballfeld mit überteuerter Kleidung drin. Früher habe ich oft davon geträumt, erfolgreich zu sein und vor allem viel Geld zu haben. Damit ich mir all… Ist Gesundheit der neue Ferrari? weiterlesen
Wenn ich mich in meinen Gedanken verliere, kann man da schon von Meditation reden? Oder ist es eher ein grübeln? Kommt ganz drauf an. Wo ist der Unterschied zwischen meditieren und grübeln? Beim Meditieren kontrollieren wir bewusst unsere Gedanken, versuchen unsere Gefühle zu verstehen und konzentrieren uns auf Entspannung, unser Bewusstsein und unseren Körper. Wir… Die Macht der Gedanken und Meditation als Heilmethode weiterlesen
Wenn ich an den Frühling denke, bekomme ich automatisch bessere Laune. Ist ja auch kein Wunder. Der Winter ist lang, dunkel, kalt und trüb. Jetzt scheint öfter die Sonne. Endlich raus aus den Winterklamotten. Raus ins Freie, an die Luft. Vitamin D auftanken. Und schon sind wir alle viel besser drauf. Der Gedanke an… Frühling macht gesund weiterlesen
Es tut mir leid, Ich hätte auf dich achten sollen. Ich dachte ich bleib ewig jung. Heut´ würde ich nichts anderes wollen, Als dass du wärest kerngesund. Ich hätte auf dich hören sollen. Ich habe dir nicht zugehört. Jetzt bleibt mir nichts, außer zu schmollen. Ich ganz allein hab dich zerstört.… Gedicht an meine Gesundheit weiterlesen
Lieber Chef da draußen, Sie haben etwas geschafft, wovon viele von uns Träumen. Sie haben Erfolg, fahren ein tolles Auto und haben ein schönes Haus. Sie tragen schicke Klamotten und riechen auch noch so verdammt gut. Sie haben sicherlich mehr als hart dafür gearbeitet, um da zu sein wo Sie jetzt sind. Haben… Meine Mail an alle Chefs da draußen weiterlesen
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