Abschalten im Herbst – Wie Sie den Herbst zum Entspannen nutzen

Endlich ist der goldene Herbst da Die Herbst Saison hat begonnen und somit auch die Zeit für sich selbst. Nach dem langen und heißen Sommer voller Ausflüge, das Beisammensein unter vielen Menschen und jede Menge Action im Freien, kehren nun die ruhigen, gemütlichen Herbsttage bei uns ein. Tage, an denen man sich unter der Decke […]


Herzlich Willkommen neuer Massagesessel

Darf ich vorstellen: Der AlphaSonic II. Das neueste Mitglied der Casada Familie. Ein Massagesessel, der so viel kann. Ein Massagesessel, wie kein anderer. So groß und eindrucksvoll. Das Design und Material von höchster Qualität und jeder Zentimeter scheint durchdacht. So hochwertig und edel. Die Verarbeitung perfekt. In jedem Wohnzimmer ein Hingucker. Lädt zum Hinsetzen ein […]


Handys – die Mentaldiät

Das bewusste und eigenständige Denken wird in der heutigen Zeit immer schwieriger. Egal was du für dein Leben benötigst- du findest es im Handy. Deine Freunde sind da, deine Rezepte, die Nachrichten, die Straßenkarten, dein Terminkalender, deine Möbel, Reisen, Fotos und sogar deine Geheimnisse. Und wenn du neue Kleidung benötigst, bestellst du sie einfach übers […]


Mein Bauchgefühl

  Manchmal müssen wir in unserem Leben Entscheidungen treffen. Wir alle wissen, dass dies nicht immer einfach ist. Meistens treffen wir Entscheidungen mit unserem Kopf. Wir wägen ab, argumentieren, überdenken Dinge und schon ist eine Entscheidung gefallen. Ganz bewusst. Aber da gibt es noch etwas. Jeder von uns hatte es schon. Dieses gewisse Bauchgefühl. Man […]


Was ist Selbstreflexion?

Du guckst in den Spiegel und irgendetwas passt nicht. Irgendetwas stimmt mit deinem Spiegelbild nicht. Du hauchst kräftig dagegen und reibst mit deinem Ärmel drüber. Klappt nicht! Jetzt mit einem Lappen. Du hoffst, dass du dich jetzt besser sehen kannst. Es nützt nichts. Jetzt versuchst du es mit Chemie. Spiegelglas- bzw. Glasreiniger müssen her. Es […]


Powernapping im Massagesessel

  Es gibt Tage, an denen ich einfach nur müde bin. Entweder vom Stress, zu wenig Schlaf oder einfach nur weil mein Körper mich ärgern möchte. Er tut manchmal so, als wäre er schon 85 Jahre alt, obwohl ich in der Blüte meines Lebens bin. Da ich kein Aufklappbett am Arbeitsplatz bzw. an meinem Schreibtisch […]


Zeit für Urlaub- Ab ans Meer der positiven Gedanken

  Das Meer ist für fast jeden von uns faszinierend und löst sofort das Gefühl von Urlaub aus. Entweder weil wir im Urlaub am Meer liegen oder weil wir einfach nur dort hin wollen. Es hat etwas Gewaltiges, etwas Mächtiges. Jede Welle ist schön anzusehen. Es ist so schön, dem Rauschen zuzuhören, denn es hat […]


6.6.2018 – Sehbehinderten Tag

Sehbehindert hört sich irgendwie doof an. Sehbehindert. Ok. Diese Menschen sehen die Welt nicht so, wie wir es tun. Sie sehen sie anders. Die einen sehen nur noch sehr wenig, andere wiederum sehen gar nichts mehr. Für uns Normalsehende ist es ein unerträglicher Gedanke, unser Augenlicht zu verlieren, oder?  Wir könnten uns niemals vorstellen, alleine […]


Wenn einer aus der Reihe tanzt- Körper, Geist und Seele

  Da liegt er, der Körper. Völlig erschöpft, im Tiefschlaf, regungslos im Bett. Arme und Beine weit von sich gestreckt. Der Geist sitzt neben ihm auf einem Stuhl. Unruhig und zappelnd beobachtet er ihn. Da fängt die Seele an zu reden: „Was glotzt du so?“. Der Geist springt vor Schreck auf und weiß nicht mehr […]


Umgang formt den Menschen- Brainwaves aber auch

Empathie spielt eine große Rolle in diesem Thema. Die einen haben mehr Einfühlungsvermögen, die anderen etwas weniger. Und dann gibt es noch jene, bei denen ich mich frage, ob sie überhaupt etwas fühlen können. Aber die sind uninteressant und eh schon verloren… Empathie. Nicht umsonst ist lachen ansteckend, oder? Wenn unser Gegenüber anfängt zu lachen, fühlen, […]