Stressbewältigung durch Massage: Den Stress bequem im Massagesessel abbauen

Was ist überhaupt Stress? Stress ist eigentlich eine sinnvolle Erfindung der Evolution. Er ruft Reaktionen hervor, die notwendig sind, um Herausforderungen besser zu bewältigen. Gesteuert wird der Prozess durch die sogenannten Stresshormone. Sie bewirken, dass wir körperlich und geistig leistungsfähiger werden, dass sich Wahrnehmung und Konzentration verbessern und dass unser Energielevel steigt. Kommt dann auch […]


5 wertvolle Geschenketipps für Ihre Liebe an Valentinstag

Happy Valentine’s Day! Oder auf Deutsch: Alles Gute zum Valentinstag an meine Liebsten. Die Liebe ist wie immer groß – die Ideen für die jährliche Geschenkeinspiration zum Valentinstag eher klein. Entweder wird immer dasselbe verschenkt oder das Falsche oder gar nichts. Weil für manche jeder Tag Valentinstag ist. Oder eben nie. Je nach Verliebtheitsgrad oder […]


Massagesessel Vergleich und die Testsieger- Alles nur ein schlechter Witz

Im großen und unendlichen World Wide Web gibt es viele Internetseiten, bei denen die Massagesessel-Testsieger festgelegt werden. Als ich ein paar dieser Seiten durchstöbert habe, schoss mir gleich der Gedanke durch den Kopf, dass diejenigen, die die Massagesesselplatzierung festlegen, nicht die geringste Ahnung von Massagesesseln haben. Zum Beispiel wird auf einer Seite ein Massagesessel auf […]


Brain Detox – Entspannung fängt im Kopf an

3 Schritte, um deinen Kopf zu entgiften Wir machen uns ständig Druck, beruflich sowie auch im Alltag, doch vor allem im Kopf. Sind ständig in Eile, haben unzählige Termine und denken, dass mehr Leistung notwendig ist, um uns noch besser zu fühlen. Wir sind davon überzeugt, alles unter Kontrolle zu haben, vergessen jedoch mal Luft […]


Frohe Weihnachten – 7 Tipps wie Sie richtig massieren

(Be)Sinnliche Weihnachtszeit Weihnachten naht – und damit auch eine Zeit voller Vorfreude und Besinnlichkeit. Einerseits erfreut man sich an heimeligen Abenden bei Kerzenschein, und auf der anderen Seite gibt es noch viel zu erledigen und Kälte und Dunkelheit setzen Körper, Geist und Seele zu. Dann ist es an der Zeit für das passende Geschenk. Eine […]


Alles Gute zum Nikolaustag

Erwartungsvolle Gesichter am Nikolaustag Voller Erwartung springen die Kinder am Nikolaustag aus ihren Betten. Dieses Mal gibt es auf dem Weg zur Tür keine Stolpergefahren, denn es wurde aufgeräumt. Könnte ja sein, dass der Nikolaus noch einen Blick ins Zimmer wirft. Und wer da nicht vernünftig aufgeräumt hat, könnte ja vielleicht zu wenig in seinem […]


Workout Tipps für Fitness & Entspannung

Die richtige Balance zwischen Anspannung und Entspannung im Alltag zu finden ist nicht immer leicht. Dabei ist sie aber beispielsweise für einen gesunden Blutdruck und für das allgemeine Wohlbefinden ausschlaggebend. Neben der benötigten Leistungsfähigkeit über den ganzen Tag, ist das Abschalten und Entspannen ein wirkliches Körperverlangen. Sich wie ein Verrückter beim Fitness im Studio auszupowern […]


Schon wieder Rückenschmerzen – Wie ein Massagestuhl Ihnen helfen kann

Volkskrankheit Rückenschmerzen Hierzulande sind Rückenschmerzen eine Volkskrankheit. Fast jeder dritte Erwachsene leidet in Deutschland unter Rückenbeschwerden. Fehlhaltungen, häufiges Sitzen am PC und körperlich anstrengende Arbeit lassen unseren Rücken schmerzen. Daher wird die Frage, was man vorbeugend oder gegen Rückenschmerzen tun kann, immer bedeutender: Ein Massagestuhl kann Ihnen helfen, Ihre Schmerzen zu lindern und vorbeugend den […]


Worauf Sie bei der richtigen Massageauflage achten sollten

Hier sind ein Paar Punkte, die Ihre Kaufentscheidung einer Massageauflage erleichtern können: Massageauflage mit Heizfunktion Hat die Massageauflage eine Heizfunktion? Eine angenehme Wärme während der Massage kann dabei helfen, die Muskulatur besser zu lockern. Die wohltuende Massagestimulation wirkt dank der zuschaltbaren Wärmefunktion doppelt und bringt den Effekt bis in Ihre Knochen. Zur kalten Jahreszeit kann […]


Weltqualitätstag – Ein Anlass zum Nachdenken

Gib mir ein Thema und ich schreib drauf los. Alles was mir in den Sinn kommt, wird notiert, überdacht, weggestrichen und eine Schüppe draufgesetzt. Manchmal muss ich mich bremsen, denn ich übertreibe gerne. Aber manchmal ist es genau das, was gern gelesen wird. So ist es auch mit dem heutigen Thema. Es lautet: Weltqualitätstag. Nicht […]