Was ist Selbstreflexion?

Du guckst in den Spiegel und irgendetwas passt nicht. Irgendetwas stimmt mit deinem Spiegelbild nicht. Du hauchst kräftig dagegen und reibst mit deinem Ärmel drüber. Klappt nicht! Jetzt mit einem Lappen. Du hoffst, dass du dich jetzt besser sehen kannst. Es nützt nichts. Jetzt versuchst du es mit Chemie. Spiegelglas- bzw. Glasreiniger müssen her. Es […]


Powernapping im Massagesessel

  Es gibt Tage, an denen ich einfach nur müde bin. Entweder vom Stress, zu wenig Schlaf oder einfach nur weil mein Körper mich ärgern möchte. Er tut manchmal so, als wäre er schon 85 Jahre alt, obwohl ich in der Blüte meines Lebens bin. Da ich kein Aufklappbett am Arbeitsplatz bzw. an meinem Schreibtisch […]


Zeit für Urlaub- Ab ans Meer der positiven Gedanken

  Das Meer ist für fast jeden von uns faszinierend und löst sofort das Gefühl von Urlaub aus. Entweder weil wir im Urlaub am Meer liegen oder weil wir einfach nur dort hin wollen. Es hat etwas Gewaltiges, etwas Mächtiges. Jede Welle ist schön anzusehen. Es ist so schön, dem Rauschen zuzuhören, denn es hat […]


6.6.2018 – Sehbehinderten Tag

Sehbehindert hört sich irgendwie doof an. Sehbehindert. Ok. Diese Menschen sehen die Welt nicht so, wie wir es tun. Sie sehen sie anders. Die einen sehen nur noch sehr wenig, andere wiederum sehen gar nichts mehr. Für uns Normalsehende ist es ein unerträglicher Gedanke, unser Augenlicht zu verlieren, oder?  Wir könnten uns niemals vorstellen, alleine […]


Wenn einer aus der Reihe tanzt- Körper, Geist und Seele

  Da liegt er, der Körper. Völlig erschöpft, im Tiefschlaf, regungslos im Bett. Arme und Beine weit von sich gestreckt. Der Geist sitzt neben ihm auf einem Stuhl. Unruhig und zappelnd beobachtet er ihn. Da fängt die Seele an zu reden: „Was glotzt du so?“. Der Geist springt vor Schreck auf und weiß nicht mehr […]


Umgang formt den Menschen- Brainwaves aber auch

Empathie spielt eine große Rolle in diesem Thema. Die einen haben mehr Einfühlungsvermögen, die anderen etwas weniger. Und dann gibt es noch jene, bei denen ich mich frage, ob sie überhaupt etwas fühlen können. Aber die sind uninteressant und eh schon verloren… Empathie. Nicht umsonst ist lachen ansteckend, oder? Wenn unser Gegenüber anfängt zu lachen, fühlen, […]


Ist Gesundheit der neue Ferrari?

  Es sind viele gesunde Menschen unter uns, die davon träumen, erfolgreich, bekannt oder reich zu sein. Teure Autos, extravagante Häuser, wertvoller Schmuck und ein Ankleidezimmer, so groß wie ein Fußballfeld mit überteuerter Kleidung drin. Früher habe ich oft davon geträumt, erfolgreich zu sein und vor allem viel Geld zu haben. Damit ich mir all […]


Casada darf sich auch mal entspannen :)

Auf unserer Weihnachtsfeier 2017 haben wir wieder einmal ein ganz besonderes Geschenk von unserem Chef bekommen. Wir verbringen ein paar schöne Tage auf Mallorca. Alle zusammen in einer schönen Finca, in Sol de Mallorca. Es ist nicht das erste Mal, dass das Casada Team Urlaub macht. Da aber ein paar neue Mitarbeiter dazugekommen sind, war […]


Casada Braintronics App

Endlich ist es soweit. Braintronics ist ab sofort für IOS und Android als App erhältlich. Downloaden, Account erstellen, entspannen. Ihr könnt die App auch ohne die Casada Geräte nutzen. Schluss mit Anspannung und Schlaflosigkeit. Schluss mit Stress. Lasst euch in den ultimativen Zustand der Entspannung leiten. Einfach und unkompliziert. Entweder mit einem unserer Casada Produkte […]


Gesundes Unternehmen- Betriebliche Gesundheitsförderung geht auch anders

Sicherlich habt ihr mittlerweile bemerkt, dass unser Blog nicht aus trockenen und langweiligen Zeilen besteht. Ich selbst erwische mich immer wieder, wie ich gedanklich bis ans andere Ende der Welt fliege, sobald ich die ersten Zeilen eines langweiligen Beitrags lese. Auch wenn dieser informativ ist. Trocken war gestern- Crazy ist heute. Und jetzt mal ganz […]