Neben Fehlbelastungen und Fehlhaltungen kann es oftmals im Bereich von Wirbelsäule und Nacken zu Verspannungen kommen. Die Ursachen dafür sind vielfältig. Wenn die Muskulatur dauerbelastet wird, kommt es zu einer unzureichenden Durchblutung. Dadurch entsteht eine Sauerstoffunterversorgung. Aufgrund dieser Sauerstoffunterversorgung entsteht ein Sauerstoffmangel, welcher wiederum zu Stoffwechselstörungen im Muskelgewebe führt. Am Ende verhärten sich die betroffenen Bereiche, was mitunter Schmerzen hervorrufen kann. Es entsteht ein Kreislauf, der nicht zu unterschätzen ist. Durch die Schmerzen, die hervorgerufen werden, wird der Körper in eine Schonhaltung gedrängt, um weitere Schmerzen zu vermeiden. Diese Schonhaltung führt zu weiteren Verspannungen und somit zu mehr Schmerzen. Die typischen Symptome für Verspannungen sind ziehende oder dumpfe Schmerzen. Im Bereich der Halswirbelsäule laufen Verspannungen oder Muskelverhärtungen über die Schulterregion bis zum oberen Bereich der Brustwirbelsäule.