Heute ist offizieller Frühlingsanfang. Mit Schnee. Viel Schnee. Kälte. Kahle Äste. Wo sind die versprochenen sprießenden Blumen? Knospen? Zwitschernde Vögel? Die Tiere, die aus dem Winterschlaf erwachen? Alle verschlafen? Wecker nicht gehört oder hat jemand an der Uhr gedreht? Werden wir an Ostern die bunten Eier im Schnee suchen? Viel zu einfach. Bunt auf Weiß.… Fällt der Frühling dieses Jahr in den Schnee? weiterlesen
Wieder nicht an den Rücken gedacht? Da war doch gestern etwas. Der Tag der Rückengesundheit. Und wir haben ihn verpasst. Ein Tag, an dem wir unseren Rücken huldigen und verwöhnen sollten. Denn er tut so vieles für uns. Wenn man mal genauer überlegt, fällt erst auf, wie viel so ein Rücken leisten muss. Speziell… 15. März – Tag der Rückengesundheit weiterlesen
Wir haben hier in unserem Blog schon einige interessante Sachen stehen. Aber noch keinen Eintrag über unsere tollen Kopfhörer. Wie konnte das denn nur passieren? Dabei sind sie mit das Wichtigste bei einer Anwendung. Ohne die geht nämlich gar nichts. Keine ganzheitliche Entspannungserfahrung. Welche Kopfhörer sind denn für die Anwendung von Braintronics geeignet? Die… Unsere Kopfhörer für Binaurale Beats weiterlesen
Wenn ich mich in meinen Gedanken verliere, kann man da schon von Meditation reden? Oder ist es eher ein grübeln? Kommt ganz drauf an. Wo ist der Unterschied zwischen meditieren und grübeln? Beim Meditieren kontrollieren wir bewusst unsere Gedanken, versuchen unsere Gefühle zu verstehen und konzentrieren uns auf Entspannung, unser Bewusstsein und unseren Körper. Wir… Die Macht der Gedanken und Meditation als Heilmethode weiterlesen
Wenn ich an den Frühling denke, bekomme ich automatisch bessere Laune. Ist ja auch kein Wunder. Der Winter ist lang, dunkel, kalt und trüb. Jetzt scheint öfter die Sonne. Endlich raus aus den Winterklamotten. Raus ins Freie, an die Luft. Vitamin D auftanken. Und schon sind wir alle viel besser drauf. Der Gedanke an… Frühling macht gesund weiterlesen
Es tut mir leid, Ich hätte auf dich achten sollen. Ich dachte ich bleib ewig jung. Heut´ würde ich nichts anderes wollen, Als dass du wärest kerngesund. Ich hätte auf dich hören sollen. Ich habe dir nicht zugehört. Jetzt bleibt mir nichts, außer zu schmollen. Ich ganz allein hab dich zerstört.… Gedicht an meine Gesundheit weiterlesen
So eine Woche wie diese gab es selten. Zumindest erinnere ich mich nicht daran. Es ist eiskalt. Wirklich eisig. Minusgrade. Bodenfrost. Wenn ich draußen spazieren gehe, wird die Nase direkt rot, die Ohren brennen, man sieht meinen Atem. Der Unterschied zu anderen Wintern ist aber der Himmel. Wenn ich nach oben schaue, bekomme ich… Der sommerliche Winter weiterlesen
Lieber Chef da draußen, Sie haben etwas geschafft, wovon viele von uns Träumen. Sie haben Erfolg, fahren ein tolles Auto und haben ein schönes Haus. Sie tragen schicke Klamotten und riechen auch noch so verdammt gut. Sie haben sicherlich mehr als hart dafür gearbeitet, um da zu sein wo Sie jetzt sind. Haben… Meine Mail an alle Chefs da draußen weiterlesen
Erklärung für “Normalos” „Iss Nüsse. Das ist gut fürs Gehirn“ oder „Du solltest viel lesen, denn das ist gut fürs Gehirn. Tu etwas für deine Gesundheit“. Mutter wieder… . Ich könnte noch weitere Beispiele nennen, aber Blogs sollten informativ und nicht allzu lang sein. Schließlich solltet ihr nicht die Motivation verlieren, weiter zu lesen. Es… Binaurale Beats und ihre Wirkung auf unser Gehirn weiterlesen
Skepsis gegen belegbare Studien und eigene Erfahrungen Mit einer hochgezogenen Augenbraue und verzogenem Mundwinkel schaute ich in die Runde, als man uns, dem Casada Team, verkündete, dass wir eine absolute Weltneuheit haben. Wir sollen es doch einmal ausprobieren. Drei Wochen lang. Jeden Tag, für 21 Minuten. So lange dauert eine Anwendung. Schauen, was es mit… Massagesessel auf der Arbeit testen: Entspannung pur? weiterlesen
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